Body building の記事一覧
【まずはここから】筋トレ初心者はまず何をすればいいのか【BIG3】
BIG3 / スクワット / デッドリフト / ベンチプレス
「筋トレを始めてみたい」 「興味があるけど、なにからやれば良いのかわからない」 「筋トレってどうやってやればいいの」 そんな人はまずBIG3と呼ばれる3種目からはじめてみては如何でしょうか？ …
Tkzo
プログラミング、筋トレ、写真撮影、作曲、等。7～8年にわたりWeb関係のシステム開発全般に携わっています。 Laravel(PHP) + Angular(Javascript)を使ってWebサービスを作るのが得意です。モバイルアプリ開発も可能です。
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